العلق هو مصطلح يستخدم للإشارة إلى مرحلة معينة في حياة الكائنات الحية، وبالتحديد في حياة الحشرات والضفادع والتيارين والبعض من الثدييات. ويشير المصطلح عادةً إلى المرحلة الأولى في دورة حياة هذه الكائنات، والتي تتميز بوجود شكل لاحق لها يشبه العلقة الصغيرة ويتصف بالحركة البطيئة والتقدم البطيء، وغالبًا ما يتغذى على الماء والعناصر الغذائية الموجودة فيه. ويحدث تحول العلق إلى شكله النهائي المعروف عندما يختمر ويتحول إلى شكل آخر، مثل الحشرات أو الضفادع أو السلاحف، وهذه العملية تعرف باسم التحول الحيوي.