نبات الغضى (الاسم العلمي: Silybum marianum) هو نبات عشبي معمر يتبع الفصيلة النجمية (Asteraceae)، ويشتهر بتركيبته الكيميائية الفعالة التي تُعرف باسم السيليمارين. يُعرف الغضى أيضاً باسم “الشوك البلدي”، وهو نبات موطنه الأصلي مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب وشرق أوروبا.

تُستخدم أوراق نبات الغضى في الطب التقليدي كمكمل غذائي وعشبة طبية، حيث تُعتقد أنها تمتلك فوائد صحية محتملة. السيليمارين المستخرج من نبات الغضى يُعتبر مضاداً للأكسدة، ويُعتقد أنه يمكن أن يساعد في حماية الكبد وتعزيز وظائفه، وتقليل تلف الكبد الناجم عن بعض الظروف الصحية مثل التسمم الكبدي والتليف الكبدي. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي مكمل غذائي أو عشبة طبية، وعدم الاعتماد عليها كبديل للعلاج الطبي المعترف به. ومن الجدير بالذكر أنه يُنصح بعدم تناول أي منتجات عشبية أو مكملات غذائية دون استشارة طبية، واحترام التعليمات والجرعات الموصى بها على العبوة. قد تكون هناك تفاعلات دوائية وآثار جانبية محتملة قد تظهر عند استخدام المكملات الغذائية والأعشاب الطبية. يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية المختص قبل البدء في استخدام أي مكملات غذائية أو أعشاب طبية، وخاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معروفة أو تتناول أدوية أخرى. ويجب عدم الاعتماد على العشبات الطبية كبديل للعلاج الطبي المعترف به، وعدم تجاوز الجرعات الموصى بها على العبوة.

نبات الغضى يُزرع أيضاً كنبت زينة في بعض المناطق، ويمكن أن يُستخدم في الحدائق الزينة والمناطق الريفية لجمال زهوره البنفسجية وأوراقه المُجردة والمُشرشرة.

من الجدير بالذكر أن استخدام أي نباتات طبية يجب أن يتم بعناية، ويفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية المختص قبل البدء في استخدامها، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معروفة أو تتناول أدوية أخرى. قد تكون هناك تفاعلات دوائية وآثار جانبية محتملة قد تظهر عند استخدام الأعشاب الطبية. كما يُنصح بشراء المنتجات من مصادر موثوقة ومعترف بها، واتباع التعليمات المرفقة على العبوة والجرعات الموصى بها .