كيفية علاج تشققات الجلد ؟

يتعرض جلد الإنسان إلى العديد من التغيرات وخاصة الجفاف والحرمان من الرطوبة، مما ينتج عنه تشققات مؤلمة ومحرجة بالجسم، وغالباً ما تظهر هذه التشققات عل الشفتين واليدين والقدمين، ولكنها تمتد إلى المرفقين والركبتين.

تحدث تشققات الجلد مع تغير فصول السنة، وخاصة في فصل الشتاء حيث البرودة والجفاف، وفي هذه الحالة لا بد من التعايش معها واستخدام الترطيب المناسب وشرب كمية وفيرة من الماء.

الجلد المتشقق ما هو إلا عرض للبشرة الجافة وأحياناً ما يتبعه تمزقات صغيرة ينتج عنها تشققات أعمق يطلق عليها شقوق، ولكن ظهرت بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج تشققات الجسم وهي ما سنتناوله خلال هذه المقالة ^[1] مقال موقع healthgrades .

أسباب تشقق الجلد :

لابد من معرفة أسباب تشقق الجلد قبل معالجته، حيث أن السبب وراء التشقق هو أول طرق كيفية معالجة تشققات الجسم منزلياً، ومن الأسباب الشائعة ^[2] مقال موقع healthline :

• البشرة الجافة :

إن السبب الرئيسي في تشققات الجسم هو الجلد الجاف أو الجفاف، حيث أن الزيوت الطبيعية في البشرة الدهنية الناعمة تمنع الجلد من الجفاف والاحتفاظ بالرطوبة، ولكن لم يوجد في البشرة الجافة القدر الكافي من الزيت وبالتالي تفقد رطوبتها وتتقلص وتجف، مما ينتج عنه تشقق.

يصاب الجلد بالجفاف في الشتاء نظراً لبرودة الجو وانخفاض الرطوبة، أو بسبب الماء الساخن الذي يقلل من رطوبة البشرة، وأحياناً يعود السبب إلى المواد الكيميائية الموجودة في منظفات الغسيل وصابون الأطباق التي تساعد في تلف الحاجز الواقي للبشرة تسبب الجفاف، وغالباً ما تكون أثر جانبي لبعض الأدوية.

• الأكزيما :

الاكزيما أو ما تعرف بالتهاب الجلد التأتبي هي حالة جلدية ينتج عنها احمرار وحكة بالجسم، وغالباً ما تلحق بالوجه واليدين وخلف الركبتين وثنيات الذراع الداخلية، مما ينتج عنه جفاف يؤدي إلى تشققات الجلد.

وغيره من الأسباب المحتملة مثل :

• الحمل
• تغير الوزن بالزيادة والنقصان
• الاضطرابات الوراثية
• كثرة استخدام الكورتيزون

كيفية معالجة تشققات الجسم منزلياً :

هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في التخفيف من تشققات الجسم، ومنها ^[3] مقال موقع healthyessentials :

• جل الألوفيرا :

يساعد جل الألوفيرا في التئام الجروح وتجديد خلايا الجلد، بالإضافة إلى أنه يخفف من تشققات الجلد، وذلك عن طريق وضعها لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة على الجسم.

• زيت جوز الهند أو زيت اللوز :

يعمل خليط زيت جوز الهند وزيت جوز الهند على التخفيف من تشققات الجسم، وذلك عن طريق وضعه على التشققات الموجودة بالجلد.

• زبدة الكاكاو :

تساعد زبدة الكاكاو في علاج تشققات الجسم، ويفضل أن تطبق قبل النوم ليلاً، مع العلم أن كثرة استخدامه تجعل الإنسان يحصل على أفضل النتائج الممكنة.

• السكر :

يعد السكر من المقشرات الطبيعية للجلد، لذا فإنه يساعد في التخفيف من تشققات الجسم.

• يتم خلط 1/4 كوب من السكر مع إحدى الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو جوز الهند.
• يضاف قليل من عصير الليمون إلى المزيج.
• تتم عملية التقشير بحركات دائرية في المناطق المتواجد بها التشققات.

إرشادات للتخلص من تشققات الجسم :

هناك بعض الإرشادات والنصائح التي لابد من اتباعها لإزالة تشققات الجسم بسهولة، وهي ^[4] مقال موقع webmd :

• شرب كمية وفيرة من الماء خاصة في فصل الشتاء الذي يسبب جفاف للجلد وتشققه، حيث تعتبر الماء من مرطبات الجلد الطبيعية.
• الحرص على استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة لكي يحافظ على نعومتها ومرونتها.
• اتباع نظم غذائية صحية ومتوازنة للجلد مثل: الفواكه والخضراوات والأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ حيث تساعد في حماية أغشية الجلد، والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
• إضافة زيت فيتامين هـ إلى أي مرطب، حيث أنه يعمل على التقليل من تشققات الجسم.

^[5] صورة الخلفية Background photo created by schantalao – www.freepik.com